다이어트 칼럼 한의사 분이 공유하신 간헐적 단식 활용 방법에 대한 글 공유할께요~
다이어트칼럼 안에서 간헐적 단식 100% 활용 방법 이었나 제목으로 검색해보세요 ㅎㅎ
이론적으로 알면 제 몸에 맞는 단식 방법을 찾을 수 있을것 같아 계속 찾아보고 그랬는데 아직 24시간 공복을 유지해본적이 없어요!
근데 마침 한달뒤에 이벤트있어 독하게 마음먹고 해야해서 한번 도전해보고 싶던 찰나에 이런 글을 읽으니 실천을 해봐야겠다 싶네요 ㅎㅎ
24시간 공복을 위해 화이팅이요 ㅎㅎ
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