👉 임산부에게 엽산이 중요한다는걸 알고계시죠, 석류는 엽산도 풍부해서 크린베리의 30배나 함유하고 있대요! 엽산은 혈류가 잘 흐를수 있도록 혈관을 이완시키는 역할도 하고 산부인과에서는 조산, 유산, 기형아 출산예방을 위해 엽산을 추천하고 있어요. 간편하게 먹을 수 있는 석류즙을 꾸준히 먹으면 좋을 것 같아요👍👍
👉 오늘은 점심식사 전에 아이스석류를 만들어서 마셔봤어요. 식사 전 미리 마셔두면 식사량도 줄일 수 있고 석류즙이 지방분해도 도와주니 다이어터에게는 좋은 식품인것 같아요!!
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