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  • 직장다이어터·입문
  • 2019.08.12 14:54
마지막 다이어트가 되도록
안녕하세요. 20대 중반 직장인 다이어터 입니다.
직장을 다니면서 다이어트 하기가 마음 처럼 쉽지가 않네요ㅜㅜ
특히 운동 보다도 식이요법이 더 어려운거 같아요~
다이어트는 얼마나 식이요법을 잘하느냐가 관건인거 같아요!
그래서 신청 하게 되었는데, 점심 외식이 아닌 도시락을 통해 건강한 식사를 하고 운동을 병행해서 좋은 효과를 보고 싶습니다ㅜㅜ
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