오늘 식단 관리 정말정말 어렵게 했는데
사실 집에 들어오기 전에 '체중이 늘었으면 어쩌지...'
내심 걱정하면서 늘었으면 속상할 것 같았는데
들어오자마자 체중계에 올라가서 몸무게 재보니까
아침에 출근하기 전에 쟀던 몸무게랑 똑같네요..!!
진짜 숫자 보자마자 너무 기분이 좋았어요 😂
이제 자기 전에 간단하게 운동해주고 자려고요 하핳
여러분 모두모두 다이어트 힘내세요!!
p.s. 첨부한 사진은 오늘 먹은 식단입니다!
(최근 먹었던 식단 중에 제일 관리 잘 된 식단 같아서 공유해봐요!)
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