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  • 뻐라뷰·입문
  • 2019.08.16 22:03
Q.침대에서 운동해도 운동효과가 떨어지진 않지요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
누워서 하는 다리운동 같은 거 침대에서 해도 효과가 떨어지진 않지요?
침대는 말랑말랑해서 요가매트 위에서 할때보다
아프지도 않고 고정돼있는 느낌도 안들어서 뭔가
운동효과가 떨어지면 어쩌나 싶어서요...ㅎㅎ;;
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댓글 (1)

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초보
  • 모닝운동
  • 08.19 13:30
  • 너무 푹신한 바닥에서 하는 건 추천하지 않는다고 들었어요!
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