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2일차 진행
2일차
오늘의 미션 20번 이상 꼭꼭 씹어 먹기 성공
천천히 씹어먹다 보면 20번 넘게 씹고 넘김, 그전에는 몇번 안씹고 넘겼는데 미션덕분에 이제 조금 천천히 먹는 습관 가져야겠다는 생각이 저절로ㅠ

2일차- 식단표 대로 먹고 추가적으로 아이스아메리카노 2잔, 만보성공,
1일차 보다 2일차가 더 배고픈 느낌이 강하게 오지만 참고 3일차까지 열심히 달려보기(여전히 스무디랑 도시락은 너무 맛있음 ㅠ)

  • 2Sanga
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