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08월 24일 (음식 1135kcal)
20190824

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
1135/ 1528 kcal
0/ 255 kcal
아침식사333kcal(29.34%)
찐고구마 (1회, 150g)
139kcal
피망 붉은것 (1회, 60g)
15kcal
사과 (1개, 100g)
49kcal
[햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
130kcal
점심식사484kcal(42.64%)
편육 (10점, 180g)
287kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
양파 (1/4인분, 17g)
6kcal
호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g)
36kcal
오후간식84kcal(7.40%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
토마토 (중간크기) (1개, 100g)
14kcal
저녁식사234kcal(20.62%)
콩나물국 (1/2그릇, 125g)
10kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g)
69kcal
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