view-top

14일차. 8월28일 일지. 만보달성
오늘 차를 두고 뚜벅이로 일정을 다니고
저녁9시쯤 딸이랑 온동네를 누비며 ~~
산책겸 공원에 있는 각종 운동기구 다하고 ㅋㅋ
함께 마무리해서 만보를 달성했어요^^

쏘마님 말대루 운동끝나구 와서 쉐이크 한잔으로
단백질보충좀 해주었습니다

초저녁때!? 먹은 떡볶이와 순대가 그래도
소화가 된 것 같은 나름의 뿌듯함을 느끼며
오늘을 마무리해봅니다 ^^

오늘도 수고하셨습니다~~!!
낼 캠프가는데 신나게 놀다오겠어요^-^
내일이면 뒤늦은 여름휴가를 느낄것같습니다ㅋㅋ

  • 리어루이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.29 07:47
  • 단백질 섭취가 좀 부족해요. 드시는 양도.,... 먹는거 좀 더 신경써서 드셔주세요.^^
  • 답글쓰기
지존
  • 마지막어트
  • 08.29 07:00
  • 자몽을 참 예쁘게도 까신 거 같아요^^ 수고하셨습니다~
  • 답글쓰기
지존
  • 요요금지살빼자
  • 08.29 06:18
  • 재밌게 놀다오세요😆
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글