안녕하세요 3달 빡세게 다이어트하고 유지할 계획인 사람입니다!
저는 올 2월쯤 68~69키로에서 시작해서 7월쯤엔 57까지 감량했어요ㅋㅋㅋ건강하게 조금씩 빼자가 신조였는데 이게 시간이 길어지니 지치고 놔버리게 되더라구요. 그래서 3개월 독하게 치고 빠지려고합니다ㅋㅋㅋ
여행다니고 친구만나고 하느라 다시 살이 쪄서 지금은
키 : 160~161
몸무계 : 58.5(공복)~59후반(먹을꺼 다먹으면)
정도 되겠네요
제 최종 목표몸무계는 50키로고 계속 유지하는건데요
일반식 하면 조금 늘꺼 생각해서 좀더 빼서 40키로대 진입해볼까 해요!
그래봤자 한달에 3키로정도니까 건강에 무리갈 정도는 아니라고 생각하며
자주 글을 올리려고 노력은 할테지만 주2-3회가 한계일듯 하네요ㅜ 대신 일주일에 한번씩 몸무계 인증은 꼭 하겠습니다~ 가능하면 주간에 먹은것도 쭉 브리핑할게요!
부디 앞으로 들어오실 멤버님들도 유령분들이 아니었으면 좋겠네요ㅜ
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