다이어트

앙부젯·초보
2019.08.31 21:51

단식6일차 77.3kg

어지러워서 사골국물과 카카오닙스차를 마셨다
내일은 76키로가되길

처음보단 근육량은 0.3kg빠졌고 체지방은 1kg가 빠졌다
생각보다 근육이 크게빠지진 않는듯

운동은 스킵! 담주 월요일 할 것

앙부젯
이번달 65kg까지

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앙부젯
09.01 21:18
살짝어지러워요 사골국을먹으니 진정됬어요! ㅠㅠ 하지만 건강문제때문에 빨리빼야해요
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*린주*
09.01 17:14
안드셔서 어지러운건 아닌거죠?
적당히 드셔야 해요. 힘들게 빼시는데 잘 유지하셔야죠. ㅠㅠ
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