view-top

  • 다은아빠·초보
  • 2014.11.02 19:49
내일부터 고구마다여트....시작
내일부터 ....
아침.... 고구마 110g 계란흰자 1개 저지방우유한잔

점심.... 고구마110g 계란흰자 2개
저지방우유한잔 사과반개

저녁.... 고구마110g 계란흰자 1개
저지방우유한잔

이렇게 계획중입니다

몸에무리가갈수있는식단인듯해요

그래서 2주만하려합니다

잘할수있으려나? 얼마나빠질려나?

기대됩니다
  • 다은아빠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

짱
0 163 다희-
오늘 엄청먹었다ㅠㅠ다이어트는...내일부터!!
8 272 옆집누나

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지방잘가
  • 11.03 13:52
  • 고구마. . 많이들 하시네.. 나도 알아봐야지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날쎈차차
  • 11.02 22:22
  • 저도 고구마 야채..두부 ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Zan
  • 11.02 21:55
  • 저도 고구마 먹는데.. 직장인이라 너무 안먹으면 힘없을듯;;; 해서.. 점심만 정상적으로 먹고 아침저녁은 고구마 먹어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ヲ
  • 11.02 21:37
  • 저두고구마중심다이어트할꺼에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이번만큼은..꼭!!!!
  • 11.02 20:22
  • 야채.과일을추가하셔야할듯...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글