피티 시작한지 2주 넘었어요 3주 접어들었는데
체지방률1프로 빠졌어요 체중이랑 체지방량은3키로정도
음식 다 끊고 닭가슴살이랑 고구마 샐러드만 먹으며
운동도 2시간씩 꼭꼭 하는데 변화가 없으니 괜히
체중계만 더 올라가고 강박증까지 생기고..
처음엔 안하던 운동이라 힘들고 일반식 끊는것도 힘들었는데
이제 운동 재밌게 하고 싶은데 변화가 없으니 포기해야되나..
이번생은 그냥 이대로 살다 갈까.. 멘탈가출직전이에요
지금 여자들 한달에 한번하는 그 기간인데
하기전이랑 하는중에는 잘 안빠진다 그런얘기도 있지만
사람 먹고 생활하는거 자체가 바꼈는데 2주동안 1프로 빠지다니..ㅠㅠ 노력은 배신하지 않는다던데 다 개뻥인가봐요ㅜㅜ 후기들보면 일반식 먹으면서 런닝만 하신분들 막 한달에 20키로씩 빠지시던데 제 몸뚱이는 왜 반응이 없을까요 ..오늘 스카이워커 하며 싱경질나서 눈물이 다..ㅜㅜ
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