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  • 53할수있어·초보
  • 2019.09.05 22:22
Q.너무 적게 먹어 안빠지는걸까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 500~800칼로리 먹어요
근데 진짜 안빠지네요
더 먹으면 운동해야하나요?
너무적게먹어 안빠지던살 기초대사량만큼 먹고 빠지신분 있나요?
  • 53할수있어
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식단 어뜨케 할까요
0 79 뿀쁌뿀쁌
늘어진똥배 안빠져요ㅠㅜ
1 116 살까기닷

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댓글 (3)

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다신
  • judy2006
  • 03.30 08:10
  • 최소 1000이상은 드셔야해요~~
    1000도 6개월이상 계속했더니 생리불순 오던걸요.. 건강잃으면서 하는 다욧은 의미없는 것 같습니다ㅠ 일단 1000이하 건강식단에 운동은 지금보다 조금 늘리시고 3개월 해보시면 어떨까 합니다!^^
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다신
  • 마시애린
  • 09.06 12:51
  • 그런분들 요 게시판에서 수도없이 봤습니다. 더 드세요. 기초대사량보다 더 먹어야 정상입니다.
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초보
  • 지속가능한다이어트
  • 09.05 23:18
  • 넵 좋지않은 방법이였지만 승부욕때문에 거의 안먹었더니 빠지는건 쭉쭉 빠지더라구요.. ㅠㅠ 운동을 늘리시고 조급해하지 않는게 좋은방법일거같아요
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