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  • 유연다·정석
  • 2019.09.05 23:07
  • 1
0905 마감!
9월 5일

아침: 콜드브루,맥반석 계란1개 , 복숭아요플레
점심: 일반식
저녁: X

운동: 런닝머신 6km/ 30분 , 윗몸일으키기 100번 , 하체운동 20분, 만보걷기

수분: 아이스 아메리카노 . 물 2L


오늘도 다들 고생하셨습니당~!
  • 유연다
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정석
  • 튜잉
  • 09.05 23:53
  • 🙂🙂
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