몸이 아파서 수술한지 얼마 안되었어요 의사가 2달간은 운동하지 말라고 해서, 당분간은 걷기.정도만 가능해요. 식단은 지금 하루 1000칼로리 전후로 유지하며 먹고 있는데, 완벽한 정체기 입니다. 근육양 얼마안되고, 지방량 높아요. 수술하고나서 회복하면서 몸이 영... 2주째 더이상 빠지지가 않아요. 무슨 방법 없을까요. 답이 없어서 갑갑해요..
수술 후 라고 하셨는데.. 제 생각에는 지금은 다이어트를 하지 않는 것이 옳다고 생각됩니다. 차라리 지금같은 상황에는 골고루 영양가있는 음식 위주로 섭취하시고 몸 상태가 회복이 된 후에 다이어트를 다시 시작하심이 맞는 것 같네요. 얼른 회복하시고 건강한 상태에서 후기 부탁드려요
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