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  • -dlduswo9577·입문
  • 2019.09.07 01:16
Q.하루에 2kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 다이어트 시작한지 이틀째인데 체중을 재보니까 55에서 53이 됬더라고요...솔직히 너무 빨리 빠져서 이래도 되나 싶을정도인데 원래 이래도 되는건가요? 아침 점심 먹고 저녁은 쉐이크 먹고 있어요. 그리고 운동은 좀 많이 하는편이예요.
  • -dlduswo9577
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아침 점심 저녁을 뭘 먹어야 될까요 ㅠ
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • karma000
  • 09.07 20:30
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.07 20:25
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • karma000
  • 09.07 18:48
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • karma000
  • 09.07 18:45
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.07 17:23
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • karma000
  • 09.07 17:00
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 마시애린
  • 09.07 11:29
  • 초반에 섭취량을 줄여 빠지는 몸무게는 몸에 저장되어있던 수분이 빠진것 뿐입니다. 참고로 쉐이크는 식사대용이 될수없어요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.07 02:21
  • 우리 몸은 아무리 빡쎈 식운해도 '체지방'은 0.9g 밖에 안빠져요. 이 숫자보다 더 빠진 건 체수분,근육과! 붓기...고로 첫 1~2개월엔 지방보단 체수분과 붓기 가능성이 80%
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