라면이, 진짜 튀긴 면이 먹고 싶은데
칼로리가 감당 안 되고 단백질이 부족하잖아요
그럴때 저는 작은 컵라면을 사 놓으면 좋더라고요
컵라면 미니 하나 먹고
다 먹은 뒤 국물은 반정도 버리고
남은 국물에다가 계란 두개 풀어서
전자렌지 2분 돌리면 계란찜 완성!
(컵라면 용기에 전자렌지 가능이라고 적혀있는지 확인해주세요! 아니면 환경호르몬 나온대요! 저도 오늘 알아서 라면 국물을 그릇으로 옮겨서 계란찜 했어요)
이렇게 먹으면 속도 든든하고 간단하고 단백질까지 짱!!
라면이 건강한 음식은 아니니까 자주 먹으면 안 되지만
바쁠 때, 라면이 너무 먹고 싶을 때는 해볼만 한 방법인 것 같아요!
만약 라면 칼로리가 너무 신경쓰이면 컵누들에 해먹어도 좋을 것 같아요.
(베트남 쌀국수 컵누들 먹고 국물 반만 그릇에 부어서 해먹은 계란찜)
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