다이어트

돼지같은ㄴㅏ·초보
2019.09.10 14:39

식욕을 참는 노하우 있을까요..?

운동은 하루도 안거르고 하는데 항상 못참고 과식을해요. 의지 나름이지만 참는 노하우 알려주세요 ㅠㅠ

돼지같은ㄴㅏ
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추석에 선방해야할텐데 걱정이네요

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09.10 22:10
집에 건강한 식재료만 두고 집밥을 드셔보세요. 전 외식하면 꼭 과식하게 되더라구요
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홍지키키
09.10 15:32
세상에 저도 그래요 ㅠㅠ ㅋㅋ
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