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  • 그래걷자·지존
  • 2019.09.16 23:13
2019.09.16.월
연휴내 많이 먹기는 했는데,
변비 때문에 배출을 못해
뱃속이 묵직~하네요...ㅎ

지난주에 헬스 등록했습니다.
근력기구들 사용하고 싶어서요..
우리 나이는 근육이 슝슝 빠져나가는
시기이기 때문에 근력운동 많이 해줘야
한다지요.
이때까진 집에서 주로 덤벨을 했었는데,
헬스기구들 좀 써보고 싶더라구요.
모두 화이팅~입니다~~!!
  • 그래걷자
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 그래걷자
  • 09.17 11:30
  • 태음인 그르게요~ㅠㅠ
    사회생활 좀 했습니다~ ㅋ
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입문
  • 태음인
  • 09.17 11:24
  • 오후간식이 에러네요~~ㅋ
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지존
  • 그래걷자
  • 09.16 23:59
  • vertigo 오늘도 수고하셨어요~ 굿밤요~^^
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입문
  • deadend
  • 09.16 23:48
  • 올만에 글 올라와 반갑네요.
    날씨도 시원해지고..
    저도 운동 열심히 해야겠어요.
    홧팅~~~~!!
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