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  • 기적을꿈꿔·다신
  • 2019.09.18 20:36
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0918식단
아침 조기생선 밥조금 아들이 남긴거

이른점심

간식 구운과자2봉

간식 양배추카레찌짐

잡채밥

노니1잔
푸룬1잔
감식초1잔


밥을 내일부터
현미밥
먹자


식단 내일부터 철저히관리
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어
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918 식단 19 공체 흐아아
2 78 궁디실화냐

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1 32 기적을꿈꿔

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댓글 (3)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.19 21:18
  • 궁디실화냐 ㅋㅋ예 ^^ 그러니깐요 현미
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.19 16:15
  • 탄수위주긴 해도 영양소 골고루 잘 드셨네욤. 현미밥이 진짜 살 쭉쭉 빠진다카더라구요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.18 20:36
  • 식단 단백질부족하고 탄수가많네
    내일부터는 관리해야지 ㅜㅜ
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