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09월 20일 (음식 1067kcal, 운동 420kcal)
20190920

20151207 다이어리 일기상세

성공 580kcal
1067/ 1473 kcal
420/ 246 kcal
아침식사92kcal(8.62%)
사과 홍옥 (1/2인분, 50g)
23kcal
셀러리 (1/4회, 25g)
3kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
66kcal
점심식사566kcal(53.05%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
128kcal
콩나물무침 (2소접시, 160g)
76kcal
가지볶음 (1회, 100g)
84kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 33g)
24kcal
김자반 (1.5소접시, 22g)
99kcal
오후간식121kcal(11.34%)
[MGC] 메가커피 카페라떼 ICE (1회, 650ml)
121kcal
저녁식사288kcal(26.99%)
야채샐러드 (1인분, 150g)
148kcal
[노브랜드] 자색고구마칩 (1인분, 28g)
140kcal
운동420kcal
투명줄넘기 (60분)
360kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 쭈니은서맘
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초보
  • ttㅡyy
  • 09.20 12:36
  • 👍👍
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