오늘까지만 먹고 내일부터 다이어트 해야지
이런생각은 이제 버리세요
내일부터 다이어트 하니까 오늘 많이먹어야지
이생각도 버리세요
먹은만큼 빼야하니까 그만큼 더 오래걸립니다
오늘을 참으면 오늘참은게 아까워 내일도 참아지겟죠
제가 처음 다이어트 시작할때 트레이너님께
왜이렇게 살이않빠지나요 라고물엇을때
냉정히 트레이너님은 이때껏 드셧는데
한순간에 빠지겠냐며 냉정하게 말하시더라구요
맘껏먹고 내몸을 망쳐놧다면 이젠 참아야할때인가보네요
이글을 적고있는 저도 수십번 유혹에 흔들리며
먹을때도 많지만 다시 제자리로 돌아옵니다
그 순간 포기하지않고 다시 오시면 다신님들은
모두 다이어트에 성공하실꺼에요 ~~~♡
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