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  • 혜빵짱빵·초보
  • 2019.09.24 17:29
Q.다이어트간식으로 뭐드시나요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심먹고나서 저녁시간까지 입궁금해 미치겠어요ㅠㅠ
  • 혜빵짱빵
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초보
  • 애뚤
  • 09.24 17:51
  • 입이 심심한 경우 당근스틱이나 요거트 이런걸로 입맛좀 채워주고 배가 고픈거라면 두유나 물같은 걸로 배를 채워요 근데 저는 배고플만큼 식단을 안짜서 많이 고픈적은 없어요 식단에 샐러드를 먹어서 포만감이 다음 식사시간까지 유지되요
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