*4일차 : 수영 후 1/2병을 희석하여 음용
*식단 (약 900kcal)
아침 : 돼지고기 삶은 것 100g
점심 : 돼지고기 삶은 것 100g
저녁 : 간장계란실곤약 100g
간식 : 슬림밸런스 1/2병, 와사비콩 10g, 쌀과자 5개
*운동
수영 60분
*후기
냉장고에 넣는 것을 깜빡해서 미지근한 음료를 마시니 단백질 음료 특유의 냄새가 생각보다 거슬리더라구요. 그래서 얼음을 띄워서 시원하게 마시니 또 맛있게 한잔 했다는.ㅋㅋ
슬림밸런스는 차게 마시는 게 더 좋아요~
0
107
