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09월 25일 (음식 1498kcal, 운동 699kcal)
인내력 기르기~~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 506kcal
1498/ 1566 kcal
699/ 261 kcal
아침식사421kcal(28.10%)
사과
61kcal
현미밥
160kcal
콩나물국
10kcal
가지구이
45kcal
양배추쌈
65kcal
삶은 달걀
80kcal
오전 간식69kcal(4.61%)
포도
69kcal
점심식사540kcal(36.05%)
[롯데리아] 햄버거
540kcal
오후간식61kcal(4.07%)
토마토주스
61kcal
저녁식사397kcal(26.50%)
현미밥
240kcal
삶은 달걀
80kcal
양배추찜
17kcal
가지 반죽튀김
25kcal
고추장아찌
5kcal
두부
30kcal
야식10kcal(0.67%)
포도
10kcal
운동699kcal
레그프레스 30개
레그익스텐 10개
골프
303kcal
런닝머신 걷기
391kcal
윗몸일으키기(세트)
5kcal
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