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  • 플래티안·정석
  • 2019.09.30 20:37
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플래티 9/27 54일

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
2088/ 2371 kcal
600/ 395 kcal
아침식사571kcal(27.35%)
[CU] 불타는 어묵김밥
 333kcal
미숫가루
 238kcal
점심식사764kcal(36.59%)
두부찌개
 297kcal
현미밥
 160kcal
배추김치
 12kcal
계란프라이
 89kcal
나박김치
 12kcal
어묵볶음
 62kcal
마늘쫑무침
 132kcal
저녁식사753kcal(36.06%)
간장게장
 753kcal
운동600kcal
만보걷기
 534kcal
머신 체스트프레스
 16kcal
랫풀다운머신
 42kcal
플랭크
 8kcal
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