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  • 완투·다신
  • 2014.11.03 22:19
  • 1
완투)3일차일기

오늘하루식사량입니다
맨오른쪽이 아침 그담점심
닭가슴살계란이 저녁 고구마는간식 양파즙은 운동전후간식입니다

아침공복몸무게에요

내일 인바디하고올리겠습니다
  • 완투
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 죽을때까지
  • 11.04 06:02
  • 대단하십니다~~^o^ 주부인저도이렇게안챙기는데~~홧팅
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입문
  • 뿅순이♡
  • 11.04 05:55
  • 식단 참고해봐야겠어요.^^
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정석
  • 개강여신
  • 11.04 02:35
  • 운동량이 엄청나시네요~!식단도 부럽습니다! 저는 학생이라 학식먹어서 그렇게못하는데.. ㅠ.ㅜ
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지존
  • 내수댁
  • 11.04 01:45
  • 스피닝에 헬스까지 거기다 건강식단!!!대단하세뇨
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정석
  • 슈니쇼니
  • 11.03 23:37
  • 건강하면서도 든든한식단이네요!멋져요
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다신
  • 완투
  • 11.03 22:56
  • 네 직접싸야죵ㅎㅎ
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정석
  • 똘이❤
  • 11.03 22:56
  • 부럽습니다 ㅎ.ㅎ
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지존
  • 샬랄라
  • 11.03 22:51
  • 아침, 점심은 직접 도시락 싸신건가요? 볼때마다 참 혀를 내두르게 되네요
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지존
  • 루갈번스타인
  • 11.03 22:36
  • 대단하세요^^
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다신
  • 즐생이
  • 11.03 22:30
  • 와.. 운동량 끝내주네요
    대단하세요
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