다이어트

날씬꾸리꾸리·초보
2019.09.30 22:58

1일차 식단이예요

아침 먹기전에 공복운동하고 아침으로 간단하게 과일과 삶은달걀먹고, 점심먹기전에 훌라후프 30분정도 돌리고 점심은 아침과 시간차이가 많이 안나서 조금 먹었어요.
저녁은 배고프면 잠이 안와서 고구마추가해서 먹었네요.
떡은 떡가방에서 주문해서 먹었는데 , 맛있고 포만감이 좋아요^^ 하루 총 칼로리 950정도예요.
고구마나 사과는 100g 으로 통일!!!

날씬꾸리꾸리
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고구마줄기밥& 170kcal 과일 나누기~

3 882 jaypung

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도토리묵&두부 무침

0 713 한식이체고야

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