빡센다이어터 먹고 토하신다면 역류성 식도염부터 얼굴형도 틀어지고 이빨에도 좋지 않아요ㅠㅠ 입이 터져도 괜찮을 비상 식품을 마련해두시거나 식사시간을 정해두고 건강하고 저칼로리인 음식을 꼬박꼬박 드시는 걸 추천드려요ㅠ 저도 2년 가량 폭식증과 거식증으로 고생해서 걱정이 드네요 그때 당시 저는 정말 힘들었거든요...ㅠㅠ 힘내세요 식단조절을 어렵게 생각하지 말고 나를 사랑하는 일 내가 나를 챙기는 일 내 몸에 대해 배우는 일이라 생각해보세요 :) 화이팅😆
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