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  • 까꿍ㅎㅎ·입문
  • 2019.10.01 22:25
10월 01일 (음식 475kcal, 운동 40kcal)
드디어 9키로 감량 찍었 ㅜㅜ 아직 9키로 더 남았다 으랴차차

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
475/ 800 kcal
40/ 336 kcal
오전 간식78kcal(16.42%)
[맥심] 카누 더블샷라떼
 66kcal
설탕
 12kcal
점심식사160kcal(33.68%)
[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락
 116kcal
두부
 44kcal
오후간식50kcal(10.53%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
저녁식사187kcal(39.37%)
상추
 5kcal
두부
 88kcal
쌈장
 9kcal
청양고추
 7kcal
배추
 6kcal
깻잎
 2kcal
돼지껍데기 볶음
 70kcal
운동40kcal
훌라후프
 40kcal
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10월1일
0 41 줄라이7676
09월 30일 (음식 471kcal, 운동 220kcal)
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