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  • 고고백·다신
  • 2019.10.03 20:07
10.3 식단

아침 사과,두유
점심 닭소세지,쌈채소,낫또,김치,현미밥,리챔
간식 사과2쪽, 캐슈넛
저녁 쉐이크, 양배추

리챔을 무심결에 뜯은것이 폭망ㅋ
200g을 결국 혼자 야금야금 다 먹었네요.
점심만 천칼로리 먹은듯요.
저녁을 간단하게 먹긴 했지만 중간에 캐슈넛도 꽤나 집어 먹었어요.

이제 2키로 남았는데 매일 사고 빵빵치고 있어요.
얼른 유지어터 되고 싶은뎅~ ㅜㅜ
  • 고고백
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