다이어트

연이0524·초보
2019.10.04 23:09

75에서 61키로까지 뺐는데..

첫째 애기 가졌을때 30kg정도쪄서 56~58키로까지
빼고 싶었는데 60까지 열심히 뺐는데
조금만 더빼면되는데 왜이리 아무것도 안하는걸까요ㅠ
지금 한달째1키로정도 쪄서 61유지중인데
다시 다이어트하려니까 시도하기가 왜이리 어럽게 느껴지는지ㅠ 다시 화이팅해야되겠어요~~~^

연이0524
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10월 04일 (음식 1469kcal, 운동 2250kcal)

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라임맛쿠키
10.05 14:24
세트포인트로 지정된 것 같아요. 반대로 생각하면 많이 먹어도 한동안은 그 몸무게가 유지된다는 뜻이에요. 세트포인트를 조정하는데는 시간이 걸리니 너무 조급해하지 않으셔도 될 것 같아요 :)
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