다이어트

근육짱짱·다신
2019.10.06 21:31

10.6 식.운동

오늘은 아들 야구따라가서 차에서 빵급한데루먹고 늦은 점심을 먹고 약간모자라 간식까지 한꺼번에클리어 오랜만에 양념된고기를먹으니 너무맛있었다 고기를먹어서그런가 스피닝을타는데 하나두 안힘들더라구요 오늘 탄수를많이먹어서 내일은 조심히 먹어야겠네요

근육짱짱
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10월 6일 일기

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먹어봤던그맛!!
10.08 15:17
근육짱짱 오
ㅋㅋ 저두 자전거 있는데
그런방법이 스피닝 자전거 아닌데
도전🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
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근육짱짱
10.08 15:16
먹어봤던그맛!! 전 집에서 혼자하닌까 격하게는 안해요 자전거보다 조금 힘든정도로만
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먹어봤던그맛!!
10.08 15:02
스피닝 전 잘못하겠더라구요
손목이 안좋아서 ㅠ
아퍼서 끝까지 못 버티겠어요
흥은 넘치는아이인데..
아쉽다요
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근육짱짱
10.07 07:30
지니하나반짝반짝멋지게 일요일.월요일만 쉬는는날이라서 따라다니고 다른요일은 일해야죠
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지니하나
10.07 06:58
아들이 야구하네요? 애들 운동하면 엄마도 쫓아다니느라 피곤하던데...고기를 아침으로 드시고 운동하셔요. 반짝이말에 동감이요.
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이쁘게반짝반짝
10.07 04:35
에구~~ 아들 따라 다니느라... 힘들듯요~~ 고기먹어서 힘나시면... 저처럼 아침으로? ㅋ
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*린주*
10.06 23:37
와~~ 돼지갈비 먹구싶다. ㅎㅎㅎ
요즘 고깃값 비싸지? 😯
낼은 탄수조심? 같이 화이팅 하자.
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