view-top

음식참아가며 10키로 뺀 팁
저는 64였어요 169에 ㅠㅠ
근데 항공과 준비하면서 간절함이 너무 크다보니깐 운동식단 빡세게 하고 지금 53.8이에요 여기서 47까지 지금 막판스퍼트로 더 빼고있어요
저도 먹고싶은거 ㅠㅠ뿌링클 뭐 과자 ㅠㅠ초콜릿 젤리 먹고싶은거 많았어요
곰곰히 생각하다가 치팅데이나 면접 끝난뒤에 먹을거를 일반쓰레기 봉지 큰거를 제배라고 생각하고 모아뒀어요
하나도 안먹고 마트가서 야채들 사면서 이건진짜먹고싶다하는거 사서 넣어뒀어요
뭔가 저는 이렇게 먹고싶은거 사서 언젠가 먹는다는 마음으로 독하게 빼니깐 가능했던것같아요
여러분들도 한번해보세용^_^
  • 50kg가즈아~!~!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글