다이어트

안젤라스칼렛·정석
2019.10.07 16:32

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Q.요가하시는분 계신가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이제 시작한지 2주가량 되었는데요. 회사 점심시간에 가서 일주일에 두번 하고 오는데요. 자세가 너무 안잡혀요ㅠㅠ 요가를 처음 해봐서 그런건지..요가자세 너무 어려워요. 요가 잘하려면 1:1 개인레슨 밖에 방법이 없을까요?

안젤라스칼렛
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13살입니다.. 도와주세요..

2 139 극한직업다이어터

생리전 폭식 어떻하죠?ㅠㅠ

2 311 안젤라스칼렛

댓글 (2)

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도전again!
10.07 18:24
굳이 개인레슨 아니고, 정규 클래스에 그룹으로 수업 받아도 강사님이 다니면서 자세 잡아주시던데요?!
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디저트매니아
10.07 17:33
자세가 안잡히시면,배우시는게 답일듯합니다.요가는 자세와호흡이 가장중요하다고,생각하거든요.
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