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02월 14일 (음식 720kcal, 운동 2045kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 2714kcal
720/ 1666 kcal
2045/ 277 kcal
아침식사324kcal(45.00%)
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
인삼 수삼 (1개, 30g)
29kcal
마 (1회분, 80g)
108kcal
강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
점심식사62kcal(8.61%)
녹두빈대떡 (1인분, 30g)
62kcal
오후간식217kcal(30.14%)
햄치즈샌드위치 (1개, 50g)
109kcal
콜라비 (3회분, 50g)
13kcal
핫쵸코 (1잔, 50ml)
22kcal
[커피빈] 캐러멜 마키아토 (1스몰)
50kcal
모과차 (1/4잔, 25g)
23kcal
저녁식사117kcal(16.25%)
인삼 수삼 (1개, 50g)
49kcal
마 (1회분, 20g)
27kcal
엽기떡볶이 (1회분, 20g)
41kcal
운동2,045kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
암워킹 (횟수) (60회)
600kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
점핑잭 (세트) (600회)
300kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
암워킹 (횟수) (70회)
700kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
런지(세트) (70회)
112kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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