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  • 지헤21·입문
  • 2019.10.10 17:40
10월 07일 (음식 1009kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 787kcal
1009/ 1615 kcal
450/ 269 kcal
아침식사120kcal(11.89%)
청포도
 47kcal
[아임웰] 고구마큐브
 73kcal
점심식사587kcal(58.18%)
본도시락 담양떡갈비도시락
흑미밥
 146kcal
떡갈비
 312kcal
진미채볶음
 55kcal
어묵
 36kcal
배추김치
 10kcal
부침개
 28kcal
오후간식84kcal(8.33%)
청우 유자치즈케익
[청우식품] 찰떡쿠키 오리지널
 84kcal
저녁식사218kcal(21.61%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
 110kcal
크리스피롤 15곡물 12견과
 108kcal
운동450kcal
자유형 수영
 450kcal
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운동하고 지방이 탈출하쟈
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