다이어트

skdjdjn·초보
2019.10.11 21:39

다리알..

한쪽 다리알만 너무 커서 어떡하면 좋을까요 다리알 빼는 좋은 방법 있나요ㅠㅠㅠㅠ?

skdjdjn
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런닝 머신 1시간씩 걷고 있는데 허리가 아프네요...

0 85 구미홍길동

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skdjdjn
10.12 23:41
Sweets2222 너무 감사합니다ㅠㅜ 잘 몰랐던 정보였는데 자세히 알려주셔서 도움이 되네요!! Sweets2222님도 다리 알 다 뿌시길 바랄게요!!
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Sweets2222
10.12 23:37
저도 아직 잘은 모르지만 종아리는 대부분 근육이라 사이즈가 잘 안줄어든다고 하더라구요. 그래서 뭉친거 풀어주고 붓지 않도록 하는게 중요하다고 하네요. 코코넛워터처럼 칼륨이 많은 음식으로 나트륨배출로 부종 좀 줄이고 폼롤러나 스트레칭으로 매일 풀어주시는 건 어떨까요?
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