안녕하세요~
평소에 옷을 너무좋아하는데 항상 이쁜옷을 사도 사이즈때문에 못입고 방치한게 수두룩이라서 너무 스트레스이기도했고 자극적인 음식이랑 술을 좋아해서 거의 매일먹다보니 최고몸무게를 찍고 충격받아서 마음먹고 시작하게됬어요
다이어트 중간중간 술도 가끔먹고 폭식도 몇번씩했지만 지금까지 잘버텨왔네요!
중간점검이구요. 저는 식이조절+홈트로만 감량했어요. 밖에서 운동하기 넘 귀찮더라구요 ㅠㅠ
지금은 못입던 옷 전부 다입을수있고 오히려 너무 커져서 남더라구욧 ㅎㅎ
6월말시작~현재 키 168cm
사이즈체크 70kg - 53.7kg
허리 83 - 64
엉덩이 100 - 90
허벅지 61 - 51
종아리 39 - 34
적고나니 빼기전에 많이 심각했네요...
비포사진은 65kg정도일때구 70일때는 사진찍기도 싫어서 안찍었네요 ㅋㅋㅋ 이럴줄 알았음 찍어둘걸 그랬어요
항상 말로만 다이어트하다가 이렇게 감량하니 뿌듯하고 좋아요
목표까지 아직좀더 남았지만 이제는 근육위주로 운동해서 50kg까지 빼려고합니다 여러분들도 화이팅하세요!
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