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  • hbski129·초보
  • 2019.10.19 23:31
Q.하루에 1200칼로리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 평균 1200칼로리 먹고있는데 너무 적을까요...? 살 빠지는 건 좋은데 슬슬 요요가 걱정이 되어서요ㅠ 운동은 매일 하고있어요
  • hbski129
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약간 통통에서 마름으로
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제 하루 권장 칼로리가 2000좀 넘는데용
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댓글 (1)

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지존
  • 땅콤
  • 10.20 18:13
  • 적어요ㅠㅠ 일반적으로 여성의 기초 대사량이 1200~1300인데 최소 1500은 드셔주셔야 해요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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