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  • 꼬북꼬북님·정석
  • 2019.10.20 03:07
1019 오늘의일기
정말...미친듯이 먹었다
삼겹살 외식을 알고있었기에
아침과 점심을 최소화 했지만.....삼겹살에 목살에 밥비벼먹고 라면에 냉면ㅋㅋㅋ
여기서 끝내면 좋았겠지만

2차가서 치킨에 콜라 안주과자 막판에 아이스크림까지

내일은 점심으로 샐러드를 먹으며 디톡스를 좀 해야겠다ㅠㅠ
모닝운동도 꼭하기!!
  • 꼬북꼬북님
  • 보통에서 -> 마름탄탄으로!
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 10.21 10:37
  • 모닝운동 하셨나용? ㅋㅋ
    전 이제 운동합니다. ^^
    달려야겠어용~
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다신
  • 지니하나
  • 10.20 12:39
  • 저도 외식이나 모임 있으면 밥을 미리 조금이라도 먹고 나가요. 그러면 자제력이 생기거든요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.20 12:20
  • 과식폭식은 우리 위에 가끔도 안좋아요. 담엔 외식이 있어도 집에서도 그냥 평소대로 드시고 가면 오히려 덜 먹게 됩니다. 낼 디톡스 팟팅!
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