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  • 또오리7·초보
  • 2019.10.23 16:33
Q.고도비만인데 어떤운동을 해야할까요??ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 밖에 나가서 운동할수가 없어서 집에서 가볍게 하는운동을 하고있는데 고도비만이 집에서 할수있는 운동 추천해주세요ㅜㅜ
  • 또오리7
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 또오리7
  • 10.31 01:57
  • 다들 감사해요!! 참고해서 운동 열심히 할께요~~♡
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초보
  • 가을가을가
  • 10.24 09:56
  • 다노 채널도 추천해요
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다신
  • 야옹냥이
  • 10.23 23:57
  • 그리고 점핑 유투브 같은것도 있으니 집에서 운동하면 도움이 될거 같아요!!^^ 화이팅!!
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다신
  • 야옹냥이
  • 10.23 23:57
  • 흠~ 그럼 점핑 하나 사 두시면 좋을 거 같아요 저도 무릎에 무리가 가기 싫어서 점핑운동 하고 있어요!
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초보
  • 무적공돌이
  • 10.23 23:22
  • 전 실내자전거.. 줄넘기해볼려고했는데 무릎에 무리가 올까바 ㅠㅠ
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입문
  • 우유리쨩
  • 10.23 19:59
  • 땅끄부부 운동 추천해요!
    처음엔 스트레칭, 누워서하는 하체운동 영상 따라하시다가 칼소폭1 혹은 칼소폭3 해보셔요! 운동효과 짱이랍니다!
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