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  • 소식이답이다·다신
  • 2019.10.23 18:35
10/23 공체식운
공체 55.1kg 체지방 16.64kg
아침 두부김치 계란찜 밥1공기
점심 동태전 파래무침 잡채 밥1공기
저녁 홍시2개 굴1개 커피 앙버터떡 조금 저지방 우유200밀리

운동 만오천보이상 목표 현재 만이천

두번째사진에 반찬 다 산거예요 반찬하기가 너무 귀찮아서요^^
  • 소식이답이다
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댓글 (5)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.23 19:23
  • 소식이답이다 ㅋㅋㅋㅋ가끔은 괜찮은 거 같아요~
    스트레스야 받겠지만..! 다시 내리면 되죠 뭐! 😃
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.23 19:22
  • 빡센다이어터 저 혼자 3팩 다 먹었어요ㅠ 가족들 저녁준비는 따로 하고 있어요 ㅋ
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.23 19:21
  • ♡짱지♡ 3팩에 만원이라길래 혹해서 샀어요 ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.23 19:21
  • 사서 먹는 것도 좋죠 헤헿
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.23 19:09
  • 힘들면 사서 먹어도 되죠~~저도 팔아프면 가끔 사서 먹어요~
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