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  • 프리스탈·다신
  • 2019.10.27 02:32
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금토 이야기~.
금요일은 저녁까지 든든히 먹었는데 신랑와서 치맥먹재서 또먹어서 칼로리오버라 양심상 못올렸구요~.^^;;;

토욜은 이른아침부터 줌바 오픈클래스 2시간~
오후1:30~7시까지 수원에서 야외 줌바파티가 있었어요~.
그래서 아침부터 든든히 챙겨먹고 또 수시로 먹어가며 놀아서(?)~ 식단 못올렸습니다~.

일요일인 오늘은 음~ 올릴예정이긴한데 주말이라~.^^a
아무튼 파티다녀와 일찍 뻗었다가 새벽에 깨서
상황보고 합니다~.^~^♡
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 10.28 21:42
  • 힙업원츄 오호 TRX라~. 궁금하네~. 난 플라잉요가두 넘 좋았는데~.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.27 22:39
  • 프리스탈 ㅇㅇ탄력은 이제 어느정도 생겼고...지금 원하는 건 힙업이라서 ㅎㅎ 오늘 플라잉요가 알아보러 갔다가 TRX운동을 봤거덩. 이게 더 내 스타일이라서 트라이슙 신청했어ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 10.27 12:41
  • 힙업원츄 닉을 바꾼거구낭~.ㅋ 그냥 일반댄스 정도 칼로리소모될듯~. 1시간에 천칼은 수업하는 줌바강사쌤들이나 가능할듯~.ㅋ 그리고 보통 줌바섭은 스트레칭 포함 딱50분함~.^^ 플라잉요가 좋지~*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.27 12:37
  • 줌바 운동량이 어마어마 하다고 들었어. 1시간에 역 천칼소모. 진짜잉까? 의사들은 불가능하다고 하고...트레이너들은 가능하다고 하고...난 플러잉요가 울 동네에 있나 알아보는중
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다신
  • 프리스탈
  • 10.27 02:48
  • *린주* 네언니~ 감사해요~.^^* 또 잘하면 되겠죠~. 주말이고 신랑있음 이상하게 조절이 안되서~.ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 10.27 02:35
  • 줌바가 생각보다 칼로리 소모 크잖아~.
    엄청 힘든 운동이니 보충 해줘야겠징.ㅎ
    주말 잘보내고 낼 조절해서 먹음 되징
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