view-top

  • vivre566·초보
  • 2019.10.29 11:03
2주경과
2주동안 1.4kg 빠졌어요
주 5회 1시간 피티 + 필라 그리고 5천보에서 1만보 걷기합니다
근육은 올랏는데 눈바디도 괜찮고
두깨는 제어보니 1주일에 1센치라도 빠지더라구요

갑상선기능저항증 + 탄수화물 섭취로
살이 잘 안 빠져서 슬퍼요 ㅠ
  • vivre566
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘부터 시작!
0 73 뚱뚱뚱둥
다이어트너무힘들다
0 62 요요는그만좀

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 마녀82
  • 10.29 18:02
  • 저도 갑상선기능저하증인데
    장기적으로 해야되요..
    최소3개월이상 지속했을때
    그이후부터 변화가 생깁니다...
    2주 가지고는 택도 없어요~
    느긋하게 생각하세요~
    저도 했고 지금도 진행중이고요
    화이팅해요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 배고픈여왕
  • 10.29 15:59
  • 3주~4주차부터 더잘빠져요^^~화이팅!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글