view-top

  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2019.10.30 18:14
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
10.30점심.저녁.운동

*점심:치킨데리야끼덮밥,계란찜,진미채,총각무,콩나물국

*이른저녁:비빔곤약국수,미역줄기볶음,진미채,(열무는 안먹음)

*저녁운동:마일리사이러스 하체, 복근 운동, 주원홈트 하체스트레칭

오늘은 일찍 마무리하고 냉장고 정리 좀하려구요^^
곧 김장하러가야해서 냉장고를 비워야할듯~~

오늘도 모두 수고하셨슴돠~~~~^^
  • 자존감꼭지키자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10/30(수)10일차 하루식단.
13 66 프리스탈

썸네일

+1
10.30 저녁
19 32 ♡짱지♡

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한습관고고씽
  • 10.30 20:48
  • 수고하셨어요☺☺☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 10.30 20:34
  • 운동까지 다햇구나~~부지런해 👏👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.30 19:33
  • 캬라멜봉봉 저 먼저 하고 오겄슴돠~이번주 토욜~후덜덜~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.30 19:32
  • 소식이답이다 한국사람은 한식이 최곤디~넘 먹으니 문제드라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.30 19:32
  • 빡센다이어터 수고하셨어용♡♡♡
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.30 19:31
  • 그쵸~ 김장이 다가오고 있어요 ㄷㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 소식이답이다
  • 10.30 19:19
  • 반찬 다 맛있어보여요^^ 요즘 한식이 너무 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 10.30 18:16
  • 오늘 하루도 고생 많으셨습니다..!! 😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글