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  • 탄탄원츄·다신
  • 2019.10.31 22:25
  • 12
10월 마지막 식운
굿이브닝!

이번 달은 회사일에 개인적인 일로 한달이 더 빨리 지나간 것 같애요. 내일은 아는 동생이랑 점심 약속이 급생겨서 점저 다 외식힐 듯. 근데 내일도 모레도 일이 있어서 집밥을 못 민들 것 같애서 낼 점심은 샌드 도시락을 싸갈까 해요. 안그럼 냉장고속 채소가 썩을 것 같애요! 글고 낼은 다른 운동 트라이하는 날이에요! 이거 해보고 어떤걸로 등록할지 결정하려구요..
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

아들아침
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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🍂2019년 10월 마감🍂
5 50 *린주*

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 11.02 00:06
  • 에궁... 아파서 하루 쉬었더니... 달이 바뀌었다~~ ㅋㅋ 이번달도 화이팅!!!
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다신
  • 프리스탈
  • 11.01 19:29
  • 오~외식할때도 역시 도시락싸가는~. 굿잡~♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.01 18:09
  • 먹고싶어용~^^♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.01 07:06
  • *린주* 고마워. 무월경 원인을 몰랐을 때 , 19년도에는 내가 의도적으로 양질의 지방 섭취를 늘렸거덩...근데 지금은 원인도 알고 그래서 내 마크로대로 섭취를 하려고 해 ㅎㅎ 언니도 10월 수고했습니다
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다신
  • *린주*
  • 11.01 04:32
  • 운동 등록해서 뭔가 새로 배우려는구만 ㅎ
    좋은 기회니까 잘 결정해 ~~^^
    야채 걱정에 도시락도 잘 싸가야겠네.
    한달간 고생 무지 많았네
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.01 01:11
  • 지니하나 언니도 10월동안 수고했어요! 10월엔 더 건강해진 것 같애서 기뻐요! 낼은 파운드핏 트라이 슙이 날이에요. 영상을 보니 되게 신나 보였어요 ㅎㅎ 한국의 난타?근데 전 빡쎈 운동을 더 선호하는 편이라 11월엔 trx으로 등록하려구요 ㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 10.31 23:39
  • 이번달도 고생했어. 일도 두배로 하고 그와중에 운동도 빼먹지 않고 대단해!!
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