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  • 문이과생J·초보
  • 2016.02.14 22:26
Q.근육 운동 하는 사람인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엄청 열심히 했는데도 소모한 칼로리는 적고 온 몸, 사지가 맨날 무겁고 쑤십니다 어떡해야 할까요
  • 문이과생J
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종아리ㅠㅠ
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벌써 40kg이에요ㅠㅠ아직 키도작은데...학생인데....ㅠ살빼는 방법좀....
7 129 희연..

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댓글 (1)

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다신
  • 전진맘
  • 02.14 23:01
  • 무엇때문에근력하는진모르겠으나 다욧목적이면 유산소가더좋기도하지만 그걸떠나서유산소병행이좋겠죠..그리고유산소가 칼로리소비가더많지않을까하네요
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