view-top

  • 빡센다이어터·다신
  • 2019.11.04 18:01
  • 9
11.04 저녁

16시 45분경 저녁식사.

오늘은 탄수화물군을 못 챙겨왔네요 😂

요즘 생각보다 많이 피곤해서 좀 알아봤는데
간이 피로해져서든지 비타민 B군이 모자라서든지
아니면 둘 다의 문제이든지 한 거 같아요..!
조만간 영양제를 좀 사든지 해야할 거 같다는 생각이..🤦‍♂️
집 가서는 간단하게 운동하고 자야겠어요 하하...
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11/4(월)15일차 하루식단.
7 22 프리스탈

썸네일

+1
저녁
3 52 건강한습관고고씽

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 11.04 19:52
  • 캬라멜봉봉 어떤 제품 챙겨드시고 있으신가요?? 😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 11.04 19:52
  • 소식이답이다 쉐이크가 신장에 좋지는 않다고 하는데
    그 이유가 아마 단백질 대사가 너무 과다해서
    그렇게 되는게 아닐까 싶어요..!
    일단 과하게 먹고 있지는 않은데
    11월 중으로 건강검진 한 번 받으려고요! 😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.04 19:39
  • 저도 요즘 비타민 B 챙겨먹고 있어요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 소식이답이다
  • 11.04 19:01
  • 단백질쉐이크 많이 먹고 간 안좋아졌다는 말 들어본적 있어요 혹시나 한번 확인해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글