다이어트

빡센다이어터·다신
2019.11.06 12:28

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11.06 점심

천사채 당면 냉면이에요~~
치아시드 두 스푼 같이 먹어줬고요~
국물은 애초에 적게 담아서 저것도 남겼어요!
구운계란 2개에 삶은계란 반 개
프로틴 쉐이크 + 다이어트 베이스 1스쿱
단호박찐빵 1개 (+ 반 개 더 먹었어요)

오늘은 무한대로 살찌는 날이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런...운동도 못하는 날인데
적당히 운동해주고 자야겠어요~~

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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빡센다이어터
11.06 15:30
캬라멜봉봉 아니에요...
오늘은 저도 반성의 날입니당..ㅋㅋㅋㅋ
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여름휴가기다려
11.06 15:30
늘 대단하다고 느낍니다!! ㅎㅎ
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빡센다이어터
11.06 15:14
프리스탈 아침에 너무 많이 먹어서~
반성하는 하루 보내고 있는 중이에요...ㅋㅋㅋㅋ
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프리스탈
11.06 15:13
와 정말 완벽한 다욧식단에 운동인듯합니다~.👍👍👍
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빡센다이어터
11.06 12:43
건강한습관고고씽 하하...찐빵만 안 먹었어도
딱 좋았겠네요...ㅋㅋㅋㅋ
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건강한습관고고씽
11.06 12:42
와 건강식!!!!최고
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빡센다이어터
11.06 12:41
민지짱ㅎ 오늘 탄수화물 폭탄...하핳
천사채가 포만감에 정말 좋아요!
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스벨뜨
11.06 12:40
밥은 아예 안먹는건가요?
천사채 냉면 포만감 가득할것같아요^^
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